Гэдэсний эрүүл мэнд нь хамгийн алдартай ашиг тус юминулин. Инулин нь усанд уусдаг эслэг бөгөөд ходоодны хүчилд бараг шингэж, шингэдэггүй. Энэ нь зөвхөн гэдэсний орчныг сайжруулахын тулд бүдүүн гэдэсний ашигтай бичил биетүүдэд ашиглагддаг. Тиймээс гэдэсний микрофлорыг зохицуулах, гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулах, өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг. Судлаачид 20-75 насны өтгөн хаталттай 44 эрүүл сайн дурын ажилтны шинж тэмдэг, гэдэсний ургамалд инулины нөлөөг судлахын тулд нэг төвтэй, санамсаргүй, давхар сохор, хяналттай кроссовер тестийн аргыг ашигласан. Субъектууд 4 долоо хоногийн турш өдөр бүр 12 г (3 × 4 гр) инулин эсвэл мальтодекстрин (плацебо) хэрэглэсэн. Судалгааны үр дүнд инулины хэрэглээ нь хүмүүсийн бие засах давтамжийг нэмэгдүүлж, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, гэдэсний бичил биетний бифидобактерийн агууламжийг ихэсгэж, Билиофилийн популяцийг бууруулж, улмаар чихрийн шижингийн ашигтай бактерийг бий болгодог. Хүчиллэг давс. Судалгаанаас үзэхэд инулинээр баялаг хүнсний ногоог өдөр бүр хэрэглэх нь эрүүл хүмүүсийн (18-85 насны, BMI: 20-25) гэдэсний бичил биет болон хооллолтын зуршилд нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Туршилтын эхний хоёр долоо хоногт хүмүүс өдөрт дунджаар 15 г инулин (инулин ихтэй хүнсний ногооны хэрэглээнд үндэслэсэн) хоолны дэглэм) хэрэглэж, дараа нь 2-3 долоо хоногийн турш хэвийн хооллолтыг үргэлжлүүлэв. Инулины хоолны дэглэм нь өвчтөний гэдэс дэх Bifidobacterium-ийн эзлэх хувийг нэмэгдүүлж, Clostridium-ийн түвшинг бууруулж, оксалобактерийн хэмжээг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Судалгаанд хамрагдсан хүмүүс цатгалан, чихэрлэг, давслаг, тослогт илүү мэдрэмтгий байсан. Хоолны дуршил буурч, инулинаар баялаг хүнсний ногоог илүүд үзэх хандлагатай байдаг. Судлаачид аполипопротейн Е-ийн дутагдалтай хулганыг 12 долоо хоногийн турш n-3 ханаагүй тосны хүчил (PUFA) агуулаагүй хоолоор хооллож, сүүлийн 15 хоногт инулин нэмсэн. Үр дүн нь инулины хэрэглээ нь азотын исэл үүсгэгч нян- ихсэж, Акк нянгийн элбэг дэлбэг байдал сэргэж, хоёрдогч цөсний хүчлүүдийн нийлэгжилттэй холбоотой бактерийн таксоны хэмжээ багасч, гэдэс болон элэгний глюкагон- нэмэгддэг болохыг харуулсан. Пептид-1 болон цөсний хүчлийн хувиргалттай холбоотой генүүдийн илэрхийлэл нь голтын судас болон каротид артерийн судасны эндотелийн үйл ажиллагааг бүрэн өөрчилсөн. Судалгаанаас харахад бифидобактерийн тархалтын зэрэг нь хүний бүдүүн гэдсэн дэх анхны бифидобактерийн тооноос хамаардаг. Бифидобактерийн анхны тоо буурах үед инулиныг хэрэглэсний дараа үржих нөлөө нь тодорхой болно. Bifidobacteria-ийн анхны тоо их байвал chrysanthemum хэрэглэнэ Нунтагийн дараа үзүүлэх нөлөө нь тодорхойгүй байна. Хоёрдугаарт, инулины хэрэглээ нь ходоод гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, хоол боловсруулалт, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, дархлааг сайжруулдаг. Хоол шингэж, шингэсний дараа бүдүүн гэдсэнд хүрдэг. Гэдэсний сапрофитуудын нөлөөн дор (E. coli, Bacteroides гэх мэт) олон хортой метаболитууд (аммиак, нитрозамин, фенол ба крезол, хоёрдогч цөсний хүчил гэх мэт) үүсч, богино гинжин хэлхээний өөхний хүчлүүд нь инулин дахь колоныг исгэх явцад үүсдэг. сапрофитууд, хорт бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэлийг бууруулж, гэдэсний хананы өдөөлтийг бууруулдаг. Инулины бодисын солилцооны хэд хэдэн үйл ажиллагаа нь хорт бодисын нийлэгжилтийг саатуулж, гэдэсний хөдөлгөөний давтамж, жинг нэмэгдүүлж, өтгөний хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, хорт хавдар үүсгэгч бодисын ялгаралтыг хурдасгаж, хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй богино гинжин өөхний хүчлийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тустай.
Хэрэв та том хямдрал эсвэл үнэгүй дээж авахыг хүсвэл дараах хаягаар холбогдоно уу.liu@wellgreenxa.com,Баярлалаа. Бидэнд хүргэх хангалттай нөөц бий.
